Da går turen til Italia om noen dager for å konkurrere i min første internasjonale konkurranse! Dette er en lag konkurranse hvor jeg er på lag med 3 av de beste i Norge: Bjørn Andre Solvang, Jonas Baathen og John Emil Westby. Dette er litt av ett felt å være med på, men […]
Category Archives: Blogg
02
apr
apr
Sessongen nærmer seg med stormskritt og jeg er som vanlig milevis unna der jeg ønsker å være :/ Eller rettere så sagt så er jeg sterkere enn noensinne i det aller aller meste, men en skade i hofta nekter å slippe taket så det vanskeligjør og forsurer hele følelsen for denne sessongen også. Jeg […]
13
feb
feb
Da er nok ei uke passert og mye mye mengde sitter klistra til ryggrade 🙂 Det viktigste for meg nå er å få inn mye menge, som alltid og få bygd opp de svake punktene som nå etter ett par skader har vært hofta og grepet hvor jeg revna sena på ringfingeren helt for […]
08
jan
jan
Ja, nytt år og ingenting forandrer seg for min del 🙂 Liten update: Her er det jevnt sig hele året og det dette som gjør man bedre over tid, så lenge man gir kroppen en grunn til å bli bedre. Tren lett med tunge vekter, så blir man sterk! Dette er ett ordtak […]
11
des
des
Winter is here, og det betyr.. at absolutt ingenting forandres med tanke på treningen! Alle økter skal inn, uansett om det er i en av gymmene mine, eller om det er ute i garasjen. Ikke noe er deiligere enn ei skikkelig strongman økt ute under stjernehimmelen og man må ha flere […]
19
nov
nov
Da var nok ei uke over og en ny en i gang (forhåpentligvis… ) Hofta kommer seg! Hofta kommer seg mer og mer nå og kombinasjonen av utrettelig rehab, ny seng, injeksjon av hyarulonsyre, compex tortur, varme/kuldebad i 0 graders vann, brutal massasje med timtam og stålspiss, linnex til man nesten blir […]
12
nov
nov
Da var nok en uke over og sist uke var ganske så bra for min del. WEST SIDE for the win: Jeg fortsetter i kjent og kjær stil med west side og etter 3 uker så roterer jeg støtteøvelser, volum varieres uke for uke og forskjellige varianter av baseløft utføres til det maksimale […]
25
okt
okt
Denne 12cm nåla er noe for de med nåleskrekk! Settes rett inn i fremkant av hofteleddet, rett til siden for der penis skulle ha vært… deilige saker :/ Denne uka dro jeg til en meget god kiropraktor (Atle Hagelund, Hamar) som har hjulpet meg en del med hofta, samtidig som jeg har rehabba hofta […]
18
okt
okt
Kroppen fortsetter å høre på signalene jeg gir den i form av mat, trening og ikke minst søvn. De tre store og viktige elementene som det er så lett å glemme viktigheten av, om det er en av de, to av de eller alle tre for den saks skyld. Kun gjennom konstant god […]
09
okt
okt
I helga så jeg på NSM via live streamen og det gir jo absolutt en motivasjons boost, og det som er enda mer motiverende er når man ser at man fint kunne vært med og muligens gjort en grei figur så lenge man har dagen. For noen år siden når jeg så på […]
- 1
- 2