Nyheter
Åpningstider i julen
På grunn av kommunens bestemmelser så er desverre åpningstidene betraktelig innskrenket og dette beklager jeg [...]
Les merdes
Team konkurranse i Italia next!
Da går turen til Italia om noen dager for å konkurrere i min første internasjonale [...]
Les merjul
Oppkjøring til Strongman sessongen
Sessongen nærmer seg med stormskritt og jeg er som vanlig milevis unna der jeg ønsker [...]
Les merapr
Strongman bloggen uke 6
Da er nok ei uke passert og mye mye mengde sitter klistra til ryggrade 🙂 [...]
Les merfeb
Strongman bloggen uke 1 i 2019
Ja, nytt år og ingenting forandrer seg for min del 🙂 Liten update: Her er [...]
Les merjan
Strongman bloggen uke 50
Winter is here, og det betyr.. at absolutt ingenting forandres med tanke på treningen! [...]
Les merdes
Øk kondisjonen, styrke og muskelmasse med denne effektive runden!
INTERESSERT I ØKE KONDISJON, STYRKE OG MUSKELMASSE I EN OG SAMME RUNDE? En meget [...]
Les merokt
Løsningen på dine smerter!
Hvem har ansvaret for kroppen din når den ikke fungerer som den skal og hva [...]
Les merokt
STIV OG VONDT I BRYSTRYGGEN? SJEKK UT DENNE VIDEOEN!
Brystryggen vår, altså den øvre delen av ryggen, er meget utsatt for å bli stiv, [...]
Les merokt
Prøv denne oppvarmingen før din neste ben økt:
For at vi skal fungere optimalt og bevege oss skikkelig når vi skal prestere maksimalt [...]
Les merokt